#거울명상하는 자세한 방법 #김상운님이 알려주는 거울명상법 #거울명상이 잘 안되는 사람들을 위한 총정리 글 김상운님이 거울명상하는 방법을 영상으로 소개했지만, 아직 어려운 분들을 위해서 글로 설명을 해놓은게 있었습니다. 그 글을 다 읽고 나서 아래에 댓글도 읽어봤는데요. 이구동성으로, 김상운님께 감사하다는 글이고 그 중 인상깊은 것도 있더라구요. 제가 공감이 갔다고 생각되는 글을 여기에 한번 써보겠습니다. 잘 안되더라도 꾸준히 해야 효과가 나타나는거 같아요. 체험하고 엄청나게 많이 울었읍니다. 그리곤, 마음의 평온이라는걸 느꼈습니다. 아직은 과정이라 그런지.. 가끔씩 힘들때도 있지만, 제주변의 관계가 많이 좋아졌습니다. 가족이 다 잠든 12시가 넘은 시간.. 무섭지만 용기를 내서 세면대 거울을 보고 거울..

#거울명상 #김상운님 #거울명상 한달 후 남편과 아들이 바뀌었어요 여러분 거울명상을 아시나요? 저는 유투브와 왓칭을 통해서 거울명상이라는 말을 알게 되었답니다. 김상운님의 거울명상, 왓칭 이런 방송들이 올라오면 빠짐없이 보는 편입니다. 그러다가, 이 글을 보게 되었는데요. 거울명상을 직접 체험하고 싶은 일인으로서, 사연속에 등장하는 여성분의 이야기가 정말 드라마틱하다는 생각이 들어서 포스팅을 해보려고 합니다. 먼저 사연자의 이야기입니다. #거울명상 한달 후, 남편과 아들이 바뀌었어요. 저는 언어폭력이 심한 남편과 유달리 저에게만 함부로 대하는 시어머니, 인터넷 도박에 빠진 아들과 함께 살아왔습니다. 하지만, 이들은 저에게 경제적인 지원을 받으면서도 저를 무시하는 말투로 대해 제 삶엔 희망이 보이지 않았습..

#왓칭 #김상운 저는 심리에 대해서 궁금한것이 무척 많습니다. 책을 빌리러 도서관에를 가도 항상 심리 도서쪽으로 발이 갑니다. 서점에 가도 마찬가지이고요. 왜 그렇게 심리에 관심이 많았을까를 곱씹어보자면, 무언가가 어떤것이 나를 땡기고 있다고 할까요? 그렇게 내 마음이 가는 곳을 따라서 도착한 곳이 김새해 유투브였습니다. 그게 지금으로부터 3년전인것 같습니다. 요즘 그 분의 유투브는 조금 시끌 시끌 하던데요. 암튼 또 가다 가다 유투브 알고리즘이 왓칭 김상운님의 유투브를 소개시켜줘서 김상운님의 이야기를 듣기 시작했습니다. 그래서 저는 김상운님의 이야기와 제 이야기를 섞어서 한번 글을 써보고자 합니다. 우리는 왜 남의 눈치를 보고 남을 의식하게 될까요? 우리 주변에는 그런 그런분들이 참 많죠? 정말 저도 ..